Covid-19. Status foråret 2021 :
I marts 2020 trænede jeg op imod deltagelse i Europa mesterskab i udstyrsbænkpres, som skulle afholdes i Rusland. Formen var god, og der var intet som indikerede, at det ikke skulle blive et godt mesterskab for mig.
Den 12. marts 2020 lukkede Danmark så ned, og det meste af verden også, på grund af Covid-19 pandemien.
Da jeg så ikke længere kunne træne i den lokalemotions klub i Ry eller i AAK i Aarhus som jeg ellers plejede, blev cykelskuret tømt og vægtskiver, stænger, bænk mm. indkøbt, så jeg kunne træne hjemme.
Alle mesterskaber og stævner blev aflyst resten af året 2020 både nationalt og internationalt. Ligeledes alle landsholdssamlinger. Pt. vides det ikke, hvornår det hele går i gang igen. Det må tiden vise.
I løbet af sommeren 2020 begyndte det at lysne med hensyn til covid-19, og det blev igen muligt at træne i klubberne med forskellige restriktioner. I løbet af december 2020 blev det hele så lukket ned igen, men denne gang havde jeg dog mulighed for at træne i AAK, men med stramme restriktioner, da det vurderes, at jeg har et internationalt niveau og er landsholdsløfter.
Jeg har dog valgt at træne hjemme i cykelskuret, indtil jeg er vaccineret, og det hele falder mere til ro med hensyn til covid-19.
Det er efterhånden blevet en vane for mig at træne udendørs sammen med min mand. Med fare for at fornærme ham, må jeg indrømme, at jeg savner mine gode træningskammerater i Ry og AAK samt mine landsholdskollegaer og alle vennerne i styrkeløftmiljøet.
Under pandemien kæmper jeg med at opretholde motivationen, når jeg ingen mesterskaber har at arbejde målrettet hen imod. Min forberedelse forud for et verdensmesterskab, europamesterskab eller dansk mesterskab strækker sig ofte over er periode på 6 måneder og giver min træning retning og mental fokusering. Lige nu arbejder jeg på, at min grundform er så god, at jeg forholdsvis hurtigt kan tilpasse min træning til et mesterskab, når Danmark og resten af verden åbner op, og vi kan konkurrere igen under ordnede forhold.
Medaljeoversigt:
Jeg har vundet medalje i den åbne kategori ved 9 af de seneste 10 europa-/verdensmesterskaber.
Medalje | Disciplin | Kategori |
---|---|---|
4 EM sølvmedaljer | Udstyr | åbne kategori |
1 VM sølvmedalje | udstyr | åbne kategori |
4 VM bronzemedaljer | udstyr | åbne kategori |
1 VM guldmedalje -master | klassisk | master 2 kategori |
7 DM guldmedaljer | udstyr | åbne kategori |
6 DM guldmedaljer | klassisk | åbnekategori |
Rekordoversigt:
rekordtype | kategori | disciplin | antal | rekordforbedring i alt |
---|---|---|---|---|
Danske rekorder | åbne | klassisk | 10 | 27,5 kg |
Danske rekorder | åbne | udstyr | 16 | 95 kg |
Verdens rekorder | M2 | klassisk | 2 | 10 kg |
Verdens rekorder | M2 | udstyr | 7 | 35 kg |
Bænkpres med udstyr:
Bænkpres med udstyr – er ved brug af bænkprestrøje.
Trøjen hjælper i bunden af løftet, hvis man øver sig på det. Det er svært at sige, hvor meget den hjælper den enkelte løfter, da det er meget forskelligt. Den sidste del af løftet får man stort set ingen hjælp
Jeg løfter altid i vægtklassen +84 kg
Den åbne kategori er for alle
* Master 2 for 50-59 årige
** Master 1 er for 40-49 årige
Verdensrekorder og europædiskerekorder kan kun sættes i internationalestævner.
År | måned | hvor | kategori | resultat | placering | link |
---|---|---|---|---|---|---|
2019 | november | DM på Sportshøjskolen Aalborg, Danmark | åbne | 195 kg | 1 | |
2019 | oktober | EM i Tampere, Finland | åbne | 202,5 kg | 2 | https://youtu.be/JThs3nUsE-c |
2019 | maj | VM i Tokyo, Japan | åbne | 197,5kg | 3 | https://youtu.be/fFJNjzDxlJ8 |
2018 | oktober | EM i Hamm, Louxembourg | åbne | 207,5 kg - **Master 2 verdensrekord | 2 | https://youtu.be/lesZ6wy0wLY |
2018 | maj | VM i Sydafrika | åbne | 200 kg | 2 | https://youtu.be/9oP4IyiDv58 |
2018 | november | DM Horsens HSK, Danmark | åbne | 195 kg | 1 | |
2017 | oktober | EM i La Manga, Spanien | åbne | 205 kg - **Master 2 verdensrekord | 2 | |
2017 | maj | VM i Kaunas, Litauen | åbne | 195 kg | 3 | https://youtu.be/nNADuLIAyac |
2016 | november | DM i Videbæk, Danmark | åbne | 200,5 kg - dansk rekord | 1 | |
2016 | august | EM i Keflavik, Island | åbne | 200 kg -**Master 2 verdensrekord | 2 | https://youtu.be/JDAD4jvZd90 |
2016 | april | VM i Rødby, Danmark | åbne | 187,5 kg - **Master 2 verdensrekord | 3 | https://youtu.be/vFJtS10MxR0 |
2015 | november | DM på sportshøjskolen, Aalborg | åbne | 185 kg - dansk rekord | 1 | https://youtu.be/NFKKkLAWAzQ |
2015 | maj | VM i Sunsvall, Sverige | åbne | 177,5 kg - **Master 2 verdensrekord | 3 | https://youtu.be/TLw3Frkbjuc |
2015 | januar | ER Open, Danmark | åbne | 180 kg - dansk rekord | 1 | https://youtu.be/sBq7nDyU4as |
2014 | november | DM i Rødby, Danmark | åbne | 172,5 kg - dansk rekord | 1 | https://youtu.be/L8SUS07TPxk |
2014 | august | EM i Prag, Tjekkiet | åbne | 167,5 kg - dansk rekord | 4 | |
2014 | maj | VM i Rødby, Danmark | åbne | 155 kg - dansk rekord | 5 | |
2014 | januar | ER Open, Danmark | åbne | 152,5 kg - dansk rekord | 1 | |
2013 | november | DM i Aalborg SK, Danmark | åbne | 135 kg | 1 | |
2013 | august | JM i Aarhus AK, Danmark | åbne | 150 kg - dansk rekord | 1 | |
2012 | august | JM i Horsens, Danmark | åbne | 112,5 kg - dansk rekord | 1 | |
2011 | december | DM i Bjerringbro, Danmark | åbne | 112,5 kg - dansk rekord | 1 |
Resultater i klassisk bænkpres:
Klassisk bænkpres – er uden brug af bænkprestrøje
Jeg løfter altid i vægtklassen +84 kg
Den åbne kategori er for alle
* Master 2 for 50-59 årige
** Master 1 er for 40-49 årige
Verdensrekorder og europædiskerekorder kan kun sættes i internationalestævner.
One or more columns doesn't have a header. Please enter headers for all columns in order to proceed.