Bænkpres med udstyr
Ved brug af bænkprestrøje.
Trøjen hjælper i bunden af løftet, hvis man øver sig på det. Det er svært at sige, hvor meget den hjælper den enkelte løfter, da det er meget forskelligt. Den sidste del af løftet får man stort set ingen hjælp.
Klassisk bænkpres
Uden brug af bænkprestrøje
Jeg løfter altid i vægtklassen +84 kg. Den åbne kategori er for alle.
Error
One or more columns doesn't have a header. Please enter headers for all columns in order to proceed.
One or more columns doesn't have a header. Please enter headers for all columns in order to proceed.